體育の日變身記！スポーツの日由來與20個運動日文

從「體育の日」到「スポーツの日」：這個秋天的國定假日原來大有來頭

每年十月，日本都會迎來一個以運動為主題的國定假日，2026年這一天落在10月12日（星期一）。這個假日現在的名字是「スポーツの日」，但很多人不知道，它其實經歷過一次「改名」，背後的故事和1964年的東京奧運密切相關。今天就來看看這個節日的由來，順便學幾個實用的日文單字！

體育の日的誕生：源自東京奧運的開幕式

其實早在1961年，日本就制定了一部名為「スポーツ振興法」的法律，當中原本設定每年10月的第一個星期六作為推廣運動的日子。不過真正讓這個日子成為全國性節日的關鍵，是1964年在東京舉辦的奧運。東京奧運閉幕之後，日本政府在1966年正式將奧運開幕式舉行的10月10日訂為國定假日，並命名為「體育の日」，用來紀念這場盛會，也鼓勵國民多多運動、鍛鍊身心。

從星期一連假到理念升級：スポーツの日的由來

到了2000年，日本推行「快樂星期一」制度，把好幾個國定假日改到星期一，方便民眾規劃連假，體育の日也因此從固定的10月10日，調整為10月的第二個星期一。接著在2020年，這個節日又迎來一次重要轉變：名稱正式從「體育の日」改為「スポーツの日」，理念也從早期單純鼓勵親近運動、鍛鍊健康身心，進一步擴大成透過享受運動，培養尊重他人的精神，並期盼實現健康且充滿活力的社會。可以說，這個節日從單純的體能鍛鍊，逐漸發展成更強調運動精神與社會意義的存在。

必學單字：運動與節日相關日文一次記起來

延伸閱讀：運動與棒球日文一次補齊

如果想更深入了解運動相關的日文，可以參考〈籃球、羽球、電競的日文怎麼說？28種運動名稱＋看日本轉播的10個關鍵句〉，一次補齊各種球類與電競的說法。喜歡棒球的人，也不妨看看〈智辯和歌山5年後再奪甲子園！8局上下連續兩次逆轉＋24個棒球日文一次學會〉，感受甲子園的熱血場面；另外〈亞運棒球在日本開打！日本棒球轉播的實況與應援用語一次學會〉也整理了轉播常用的應援用語，很適合搭配這次學到的單字一起複習。

結語

從1964年東京奧運帶來的紀念意義，到2020年理念的全面升級，スポーツの日不只是一天的休假，更承載了日本人對運動精神與社會活力的期待。關於這段歷史的詳細考證，可以參考東京ガス ウチコト的整理。下次遇到這個連假，不妨也趁機動一動，順便練習今天學到的日文單字吧！想更自然地聊運動話題，也可以透過Native Camp Japanese和日籍老師實際對話練習。