出國旅行最怕什麼？很多人會說是眼鏡壞掉或隱形眼鏡用完。偏偏這種事總是發生在國外，而且要用外語說明「度數」「乾眼」這些詞，真的會卡住。剛過去的10月10日是日本的「目の愛護デー」（眼睛愛護日），這篇就趁機整理在日本看眼科、配眼鏡、買眼藥時用得到的日文。
📌 本篇文章的重點
10月10日為什麼是眼睛愛護日？
把「10」「10」往旁邊倒過來看，像不像一對眉毛和眼睛？根據日本記念日的整理網站，這就是10月10日成為眼睛愛護日的由來。這個紀念日最早在1931年由中央盲人福祉協會訂為「視力保存デー」，戰後由當時的厚生省改成現在的名稱。
根據日本島根縣的公告資料，現在是由厚生勞動省主辦，每年10月10日前後會舉辦和眼睛健康有關的活動，重點包括預防視覺障礙、及早發現和治療眼睛的疾病等。
眼睛與眼鏡必學單字
| 日文 | 讀音 | 中文意思 |
| 目 | め | 眼睛 |
| 眼科 | がんか | 眼科 |
| 眼鏡 | めがね | 眼鏡 |
| コンタクトレンズ | こんたくとれんず | 隱形眼鏡 |
| 度数 | どすう | 度數 |
| 視力 | しりょく | 視力 |
| 目薬 | めぐすり | 眼藥水 |
| かゆい | かゆい | 癢 |
| 充血 | じゅうけつ | 充血 |
| ドライアイ | どらいあい | 乾眼 |
日本的藥妝店有很多種眼藥水，包裝上常寫「疲れ目」（眼睛疲勞）、「かゆみ」（癢）、「充血」，先認得這幾個詞，挑眼藥水時就輕鬆多了。
另外，「目」這個字在日文裡也很常出現在慣用語中。例如「目がない」是「超愛〜、抗拒不了」，「甘いものに目がない」就是「超愛吃甜食」。跟眼睛本身無關，但日常會話很常聽到，順便記起來吧。
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看眼科、配眼鏡的實用日文會話
在藥妝店買眼藥水
「目がかゆいんですが、どの目薬がいいですか？」（眼睛很癢，哪一種眼藥水比較好？）
「コンタクトをしたまま使えますか？」（可以戴著隱形眼鏡使用嗎？）
在眼鏡店
「眼鏡が壊れてしまいました。直せますか？」（眼鏡壞掉了，可以修嗎？）
「今日中にできますか？」（今天之內可以做好嗎？）
「度数を測ってもらえますか？」（可以幫我量度數嗎？）
「フレームはそのままで、レンズだけ替えられますか？」（鏡框不變，只換鏡片可以嗎？）
「前より少し見えにくくなりました。」（比以前看得更不清楚了一點。）
在眼科
「右目が赤くなっています。」（右眼紅紅的。）
「昨日から目が痛いです。」（從昨天開始眼睛痛。）
看診時把「哪一隻眼睛」「從什麼時候開始」「什麼症狀」說清楚，醫生就比較好判斷。右眼是「右目」，左眼是「左目」。
文法重點：「〜がかゆいです」與「〜んですが」
〜がかゆいです（〜很癢）
描述身體哪裡不舒服時，身體部位後面加「が」，再接形容詞。
「目がかゆいです。」（眼睛很癢。）
「目が疲れています。」（眼睛很累。）
〜んですが（是這樣的…）
「〜んですが」用來先說明狀況，再接著請求或提問，語氣比較委婉，很適合開口求助。
「コンタクトをなくしたんですが…」（我的隱形眼鏡不見了……）
〜てしまいました（不小心〜了）
動詞て形加「しまいました」，表示發生了不希望發生的事，語氣帶點懊惱。東西壞掉、弄丟時很常用。
「眼鏡を落としてしまいました。」（不小心把眼鏡摔了。）
「コンタクトを忘れてしまいました。」（忘記帶隱形眼鏡了。）
小練習：用日文說說看
Q1. 「眼睛很癢」用日文怎麼說？
看答案
「目がかゆいです。」
Q2. 「可以幫我量度數嗎？」用日文怎麼說？
看答案
「度数を測ってもらえますか？」
Q3. 「眼鏡壞掉了」用「〜てしまいました」怎麼說？
看答案
「眼鏡が壊れてしまいました。」
文化背景：在日本配眼鏡要注意什麼？
在日本配眼鏡，最在意的通常是要等多久。每家店的做法不一樣，可以先問「今日中にできますか？」（今天之內可以做好嗎？），確認取件時間再決定，行程比較好安排。
如果打算在日本買隱形眼鏡，可以先問店員「眼科の検査は必要ですか？」（需要先到眼科檢查嗎？）。另外，藥妝店的眼藥水種類非常多，包裝上會寫用途，例如「疲れ目」（眼睛疲勞）、「かゆみ」（癢），也有標示「コンタクト対応」（可配戴隱形眼鏡使用）的商品，挑選時可以多看一下，不確定就直接問藥劑師或店員。
萬一眼睛突然很痛或看不清楚，不要硬撐，直接去眼科比較安心。到了櫃台可以先說「初めてです」（第一次來），再照著工作人員的指示填資料。
在藥妝店買眼藥水的單字，可以看日本眼藥水日文和藥妝店日文；如果想在出發前把這些句子練到能直接開口，日文課程怎麼選比較了幾種常見的學習方式。
常見問題FAQ
📖 點擊看FAQ
Q1. 眼睛愛護日以前叫什麼？
最早叫「視力保存デー」，戰後改成現在的名稱。
Q2. 「〜てしまいました」是什麼語氣？
表示發生了不希望發生的事，帶點懊惱。
Q3. 想問需不需要先去眼科怎麼說？
「眼科の検査は必要ですか？」
Q4. 為什麼10月10日是眼睛愛護日？
把「10」「10」倒過來看像眉毛和眼睛。
Q5. 現在由誰主辦？
厚生勞動省，每年10月10日前後舉辦眼睛健康的活動。
Q6. 「目薬」是什麼？
眼藥水。
Q7. 「度数」怎麼唸？
「どすう」，意思是度數。
Q8. 「疲れ目」是什麼意思？
眼睛疲勞。藥妝店的眼藥水包裝上很常見。
Q9. 眼鏡壞了怎麼說？
可以說「眼鏡が壊れてしまいました」，再問「直せますか？」（可以修嗎？）。
Q10. 「〜んですが」什麼時候用？
先說明狀況、接著要請求或提問的時候。
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總結
10月10日是日本的眼睛愛護日，由來是「10」「10」倒過來像眉毛和眼睛。記住「目薬」「度数」「〜がかゆいです」「〜んですが」，在日本萬一眼睛不舒服或眼鏡壞掉，也能自己用日文說清楚。
