你知道日文裡有「イクメン」這個詞嗎？它指的是積極參與育兒的爸爸。剛好10月19日是日本的「イクメンの日」，我們就趁這個機會，把「イクメン」的意思，以及育兒、親子對話會用到的日文，一次整理給你。就算你還不是爸媽，這些也是日本動漫、日劇裡常出現的生活日文。
📌 本篇文章的重點
イクメンの日是什麼日子？
10月19日的日期，是用諧音湊出來的。10念作「とう」，可以聯想到「父（とう）さん」，19念作「いく」，則是「育児（いくじ）」的「いく」，合起來就是「父さん育児」。
這個紀念日由「イクメンオブザイヤー実行委員会」制定，2011年經日本紀念日協會認定登錄。制定的目的，是希望打造一個男性也能更容易請育嬰假的社會。詳細內容可以參考紀念日的介紹頁面。
育兒單字10個
首先，從最常用的育兒單字開始。
| 日文 | 讀音 | 中文 |
| 育児 | いくじ | 育兒 |
| 子育て | こそだて | 養育孩子 |
| 育休 | いくきゅう | 育嬰假 |
| 抱っこ | だっこ | 抱抱 |
| おむつ | おむつ | 尿布 |
| 離乳食 | りにゅうしょく | 副食品 |
| 保育園 | ほいくえん | 托兒所 |
| 寝かしつける | ねかしつける | 哄睡 |
| 夫婦 | ふうふ | 夫妻 |
| 家事 | かじ | 家事 |
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「イクメン」是什麼意思？
「イクメン」是「イケメン」（帥哥）加上「育児」組合出來的新詞，指積極參與育兒的男性。換句話說，就是「會帶小孩的帥氣爸爸」。
順帶一提，日文裡也會看到「育児をする」「子育てを手伝う」這類說法。不過，近年有人覺得「手伝う」（幫忙）會讓人感覺育兒是媽媽的事，所以也有人改說「一緒に子育てをする」（一起養育孩子）。
親子對話常用句
接下來是照顧小孩時，最常聽到的幾句話。
- 「抱っこしようか？」（要不要抱抱？）
- 「お風呂に入ろう。」（我們去洗澡吧。）
- 「歯を磨こうね。」（來刷牙喔。）
- 「上手にできたね！」（你做得真好！）
- 「おやすみ。また明日ね。」（晚安，明天見。）
這些句子都用了比較輕鬆的口氣，語尾常加上「ね」，是日本家庭裡很自然的說法。想多了解這種輕鬆的口語，可以看這篇：日文口語縮寫整理。
夫妻分擔家事與育兒
夫妻之間要怎麼商量分工呢？下面是實用的句型。
- 「今日は私がお迎えに行くね。」（今天我去接孩子喔。）
- 「ミルクは僕がやるよ。」（牛奶我來泡。）
- 「家事を分担しよう。」（我們來分擔家事吧。）
- 「いつも助かるよ。ありがとう。」（你總是幫了大忙，謝謝。）
假日安排家庭活動時，也可以參考這篇：週末安排與行樂日和的日文說法。
向公司提出育嬰假
最後是職場上的說法。要向主管說明時，先用「ご相談したいことがあります。」（有件事想和您商量）當開場白，會比較禮貌。如果需要打電話跟公司聯絡，可以先看這篇：日文電話禮儀與常用句整理。
- 「育休を取りたいと考えています。」（我正考慮申請育嬰假。）
- 「いつから取れますか？」（可以從什麼時候開始申請？）
至於日本實際的制度，可以參考厚生勞動省的職場育兒支援頁面（日文）。
文法重點：「〜よう（か）」和句尾的「ね」
〜よう（か）（我來～吧／一起～吧）
動詞的意向形，用來提議或表示「我來做」。後面加「か」，就變成「要不要我來～？」的語氣。
「抱っこしようか？」（我來抱吧？）
「お風呂に入ろう。」（我們去洗澡吧。）
句尾的「ね」
跟孩子說話時，句尾加「ね」會讓語氣變得柔和、親切。
「歯を磨こうね。」（我們來刷牙喔。）
「上手にできたね！」（做得很好呢！）
小練習：用日文說說看
Q1. 「我來抱吧？」用日文怎麼說？
看答案
「抱っこしようか？」
Q2. 「我們來刷牙喔」用日文怎麼說？
看答案
「歯を磨こうね。」
Q3. 「おやすみ。また明日ね。」是什麼意思？
看答案
晚安，明天見喔。
FAQ
📖 點擊看FAQ
Q1. 「イクメン」只能用在爸爸身上嗎？
基本上是指參與育兒的男性。不過，現在也有人覺得「爸爸帶小孩是理所當然」，所以不一定都要特別強調這個詞。
Q2. 「育休」是什麼的簡稱？
是「育児休業」（育兒休假）的簡稱，指為了照顧孩子而請的假。
Q3. 「抱っこ」可以對大人說嗎？
通常是對小孩使用的說法。對大人說會變成開玩笑或撒嬌的語氣，使用時要看場合。
Q4. 不是爸媽，學這些日文有用嗎？
有用。日劇、動漫和日常聊天裡，常會聽到「家事」「お迎え」這類生活單字。
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總結
總的來說，「イクメン」這個詞背後，是希望爸爸也能一起參與育兒的想法。今天是イクメンの日，不如就從親子對話與夫妻商量的句子，開始學習生活中最貼近的日文吧！
