先問一個有點刺耳的問題：你今天滑了幾小時手機？我自己是不敢算。所以看到這則新聞的時候，第一個反應是「欸，真的假的」——日本高一生的數字，比我想像中低很多。而且更妙的是，他們在課堂上用AI的頻率，是調查國家裡最低的。
這篇文章的重點
今天這則新聞在說什麼？
昨天（9月8日）的這則新聞說的是，在OECD的2025年PISA調查中，日本高一生平日看SNS的時間在有回答的24個加盟國裡最短，而課堂上使用生成AI的頻率則是38國中最低。
報導出自時事通信社會部，2026年9月8日16時30分發稿。具體數字是這樣的：
- 平日看SNS的時間：24國平均2.8小時，日本2.3小時（最短）
- 課堂上「每天或幾乎每天」使用生成AI輔助學習的學生比例：38國平均19.1％，日本只有7％
- 回答「完全沒有或幾乎沒有」的日本學生：43.8％
報導提到，日本國內另一項學力調查顯示，看SNS或影片的時間越長、成績有越低的傾向，這可能跟這次日本維持好成績有關。不過同一則報導也引用了OECD教育技能局資深分析師池田京的看法：學習與AI的關係並不單純，用AI不見得就會直接讓成績變好，重要的是不要用AI草率地把學習「效率化」，而是要促成更主動的學習。
另外，日本在下一版學習指導要領中會大幅擴充資訊教育，讓生成AI在中小學到高中被有系統地教。所以「日本學生不用AI」這件事，看起來是正在改變中的現況，而不是方針。
參考來源：時事ドットコム「日本の高１、ＳＮＳ控えめ ＡＩ学習頻度は最下位」／OECD PISA官方網站
「滑手機、用AI」相關的12個日文單字
這組單字的好處是，不只出現在新聞，日常聊天也用得到。跟日本朋友聊「你都幾點睡」「你用不用ChatGPT」的時候直接派上用場。
| 日文 | 讀音 | 中文 |
|---|---|---|
| 閲覧する | えつらんする | 瀏覽 |
| 頻度 | ひんど | 頻率 |
| 最下位 | さいかい | 最後一名 |
| 控えめ | ひかえめ | 克制、不過量 |
| 余暇 | よか | 閒暇時間 |
| 傾向 | けいこう | 傾向 |
| 生成AI | せいせいエーアイ | 生成式AI |
| 活用する | かつようする | 善加運用 |
| 効率化 | こうりつか | 效率化 |
| 主体的 | しゅたいてき | 主動、自主 |
| 指標化する | しひょうかする | 指標化、量化 |
| 拡充する | かくじゅうする | 擴充 |
這裡有個小陷阱：「控えめ」。字典會寫「客氣的、適度的」，但實際語感是「刻意少一點」。餐廳說「塩控えめ」是少放鹽，這則新聞說SNS「控えめ」則是用得比較少。另外「余暇」在會話中不太常講，日常會說「暇な時間」，看到「余暇」基本上就知道是書面語。
Native Camp Japanese不用預約、24小時隨時開課，跟母語老師的對話還是無限次吃到飽，通勤空檔就能上 👉 挑戰 7 天免費吃到飽母語人士對話
聊生活習慣時超好用的日文句子
- 「平日はSNSを２時間くらい見ています。」（平日大概看兩小時左右的社群。）
- 「最近、スマホの時間を控えめにしています。」（最近我在克制看手機的時間。）
- 「授業でAIを使う頻度はどのくらいですか。」（上課使用AI的頻率大概多少？）
- 「AIを使えば必ず成績が上がるとは限りません。」（用了AI不見得成績就一定會進步。）
- 「動画を見る時間が長いほど、勉強時間が短くなります。」（看影片的時間越長，讀書時間就越短。）
- 「もっと主体的に勉強したいです。」（我想更主動地學習。）
其中「〜ほど、〜」這個句型很實用。「長いほど短くなる」就是中文的「越…越…」，講習慣、講價格、講難度都能用。
文法補充：〜に対して／〜とは限らない
📖 點擊看更多詳細解說（クリックして詳細な解説を見る）
① 〜に対して（對比用法）
新聞裡拿兩個數字比較時，幾乎都用這個。
例：「２４カ国平均が２．８時間だったのに対して、日本は２．３時間でした。」（相對於24國平均2.8小時，日本是2.3小時。）
重點在於前後是「對照關係」，不是因果關係。翻成中文常常是「相對於…」或「而…」。
② 〜とは限らない
意思是「不見得、未必」，用來否定一個看似理所當然的推論。
例：「高いものが必ずいいとは限りません。」（貴的東西未必就好。）
這則新聞裡的「活用が学力向上に直結するとは限らない」就是典型用法：用AI不一定直接連動到學力提升。N2很常考。
③ 〜止まり
表示「只到…就停住了」，帶有「比預期少」的語氣。
例：「日本は７％止まりでした。」（日本只有7％而已。）
這個說法在講業績、票數、比例時很常見，學起來馬上有記者感。
那學日文呢？AI該用到什麼程度
不過話說回來，這則新聞裡最值得帶走的，其實是池田分析師那句提醒：不要用AI草率地把學習效率化。
套到學日文上其實很好懂。用AI查單字、整理文法表、幫你改作文，這些都很好用，我自己也天天用。但問題是——AI幫你做完的部分，你的腦袋跟嘴巴沒有經過。文章改得很漂亮，可是遇到日本人的時候，那句話還是講不出來。
換句話說，AI適合做「輸入的整理」，但「輸出」這件事只能自己來。而輸出裡最難自己練的就是口說，因為沒有對象。這也是為什麼會話課再怎麼樣都取代不掉。
常見問題FAQ
Q1. 日本學生的SNS時間真的是全世界最短嗎？
報導寫的是「加盟38國中有回答這題的24國裡最短」，不是全世界最短。這個範圍要看清楚。
Q2. 為什麼日本課堂上用AI的比例這麼低？
報導沒有說明原因，只呈現了數字，並提到日本會在下一版學習指導要領大幅擴充資訊教育。原因部分我們不猜測。
Q3. 所以少滑手機就會變聰明嗎？
報導的說法是日本國內另一項調查顯示「時間越長成績有越低的傾向」，並說「可能」與這次好成績有關。是相關性，不是因果保證。
Q4. 「最下位」跟「最低」有什麼不一樣？
「最下位」是排名的最後一名，「最低」則常用在數值或評價。這則新聞講排名所以用「最下位」。
Q5. 用AI學日文有推薦的方法嗎？
把AI當成「整理筆記的助手」，例如整理今天課堂上被糾正的地方、把單字做成例句。真正開口的部分留給真人。
Q6. 這些單字大概是什麼程度？
「頻度」「傾向」「割合」大約N2，「主体的」「拡充」偏N1。讀新聞時遇到不用硬背，看三次自然就記住了。
今天學的句子，找母語老師實際講一次看看。免預約、24小時、無限次對話 👉 挑戰 7 天免費吃到飽母語人士對話
總結
總的來說，這則新聞給了兩個數字：日本高一生平日SNS平均2.3小時（24國最短），課堂上每天用生成AI的只有7％（38國最低）。而OECD的分析師提醒，AI用得多不等於學力高。
首先把「閲覧」「頻度」「控えめ」「とは限らない」這四個記起來，這篇就沒白讀。然後——今天要不要把滑手機的其中30分鐘，換成講日文看看？
