早上出門突然覺得風變冷了嗎？日本這週真的開始降溫，關東甚至出現了今年第一個「冬日」。如果你最近要去日本，或是正好住在日本，這篇先帶你看懂新聞，再把冬天保暖、買暖暖包、跟日本人聊「好冷喔」的日文一次整理起來。
📌 本篇文章的重點
新聞重點：關東出現今年首個冬日
根據日本氣象協會tenki.jp的報導，10月17日晚上，栃木縣日光市土呂部在晚上11點前氣溫降到-0.1℃，成為關東今年第一個「冬日」（不含富士山）。
| 項目 | 內容 |
| 觀測地點 | 栃木縣日光市土呂部 |
| 氣溫 | -0.1℃（10月17日晚上11點前） |
| 去年關東首個冬日 | 2025年10月24日，同樣在土呂部，最低-1.2℃ |
| 之後的預報 | 到18日早上，日本各地可能出現今年最冷的早晨 |
換句話說，今年關東的第一個冬日，比去年早了一個星期左右。報導也提醒大家「今晚要穿暖一點再睡」，看來真的該把冬天的衣服拿出來了。
看懂氣溫新聞：冬日、真冬日差在哪？
日本氣象新聞裡的「〇日」，都有固定的定義。根據日本氣象廳的預報用語，整理如下：
| 日文 | 讀音 | 意思 |
| 冬日 | ふゆび | 一天的最低氣溫低於0℃ |
| 真冬日 | まふゆび | 一天的最高氣溫低於0℃ |
| 夏日 | なつび | 一天的最高氣溫在25℃以上 |
| 真夏日 | まなつび | 一天的最高氣溫在30℃以上 |
| 猛暑日 | もうしょび | 一天的最高氣溫在35℃以上 |
值得注意的是，「冬日」看的是最低氣溫，「真冬日」看的是最高氣溫。也就是說，真冬日是整天都在0℃以下，比冬日冷得多。另外，氣象廳也規定，新聞裡零下的氣溫要說「氷点下」，例如「氷点下5度」，而不說「マイナス5度」。
冬天保暖必學單字
天氣一冷，下面這些單字就會在店裡、新聞和日常對話裡一直出現：
| 日文 | 讀音 | 中文意思 |
| 冷え込み | ひえこみ | （氣溫）驟降、變冷 |
| 寒さ対策 | さむさたいさく | 防寒對策 |
| カイロ | かいろ | 暖暖包 |
| 貼るカイロ | はるかいろ | 貼式暖暖包 |
| マフラー | まふらー | 圍巾 |
| 手袋 | てぶくろ | 手套 |
| 重ね着 | かさねぎ | 多層穿搭、洋蔥式穿法 |
| 暖房 | だんぼう | 暖氣 |
| 毛布 | もうふ | 毛毯 |
| 厚着 | あつぎ | 穿得厚 |
「カイロ」是暖暖包，「貼るカイロ」是可以貼在衣服上的類型，買的時候店員可能會問你要哪一種。
天冷時跟店員、飯店櫃台說話，最需要的是敢開口。Native Camp Japanese 不用預約、24小時都能上課，母語老師課程吃到飽，出發前每天練10分鐘就很有感 👉
在藥妝店、便利商店買保暖用品
到日本才發現帶的衣服不夠暖？別擔心，這幾句在藥妝店、便利商店都用得到：
「カイロはどこにありますか？」（請問暖暖包在哪裡？）
「貼るタイプはありますか？」（有貼式的嗎？）
「手袋を探しているんですが。」（我在找手套。）
「これ、もう少し厚いのはありますか？」（這個有再厚一點的嗎？）
住飯店覺得冷的話，可以向櫃台這樣說：
「部屋が少し寒いので、毛布をもう一枚お願いできますか？」（房間有點冷，可以再給我一條毛毯嗎？）
「暖房の使い方を教えてください。」（請告訴我暖氣怎麼用。）
買東西時的基本句型，也可以搭配這篇一起看：日本便利商店、餐廳點餐日文整理。
跟日本人聊「好冷喔」的會話
天氣是打招呼時很好用的話題。早上遇到鄰居或同事，可以這樣聊：
A：「急に冷え込んできましたね。」（突然變冷了呢。）
B：「本当ですね。今朝はコートを着てきました。」（真的耶，我今天早上穿大衣來了。）
A：「風邪をひかないように気をつけてくださいね。」（小心不要感冒喔。）
B：「ありがとうございます。○○さんも暖かくしてくださいね。」（謝謝，○○你也要穿暖一點喔。）
聊氣溫和穿著的更多說法，可以看：看懂氣溫預報與溫差的日文；看天氣預報的單字，則整理在看懂天氣預報、打包行李的日文。
文法重點：「〜てきました」和「〜ないように」
〜てきました（漸漸～起來了）
表示變化從過去持續到現在，很適合用來說天氣慢慢變冷。
「寒くなってきましたね。」（天氣變冷了呢。）
「日が短くなってきました。」（白天變短了。）
〜ないように（為了不要～）
動詞ない形＋ように，表示「為了避免～」，關心別人時很好用。
「風邪をひかないように、暖かくして寝てください。」（為了不要感冒，請穿暖一點再睡。）
「寒くないように、マフラーを持っていきます。」（為了不會冷，我要帶圍巾去。）
小練習：用日文說說看
Q1. 「冬日」和「真冬日」差在哪？
看答案
「冬日」是最低氣溫低於0℃的日子，「真冬日」是最高氣溫低於0℃的日子。
Q2. 「請問暖暖包在哪裡？」用日文怎麼說？
看答案
「カイロはどこにありますか？」
Q3. 用「〜てきました」說「天氣變冷了呢」。
看答案
「寒くなってきましたね。」
常見問題FAQ
📖 點擊看FAQ
Q1. 今年關東的第一個冬日是哪一天？
根據tenki.jp的報導，是2026年10月17日，在栃木縣日光市土呂部，氣溫-0.1℃（不含富士山）。
Q2. 「冬日」是冬天的白天嗎？
不是。在日本氣象用語裡，「冬日」是指一天的最低氣溫低於0℃的日子。
Q3. 日本新聞為什麼說「氷点下」？
日本氣象廳規定，氣象資訊裡零下的氣溫要用「氷点下」，例如「氷点下5度」。
Q4. 暖暖包的日文是什麼？
「カイロ」。可以貼在衣服上的是「貼るカイロ」。
Q5. 「寒い」和「冷たい」差在哪？
「寒い」是全身感覺到天氣冷，「冷たい」是摸到東西覺得冰，例如「水が冷たい」（水很冰）。
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總結
關東在10月17日出現了今年第一個冬日，日本正式進入要準備保暖的季節。總的來說，只要記住「冬日」「冷え込み」「カイロ」這些單字，再加上「〜はどこにありますか」「〜てきました」幾個句型，不管是在店裡買東西，還是跟日本人聊天氣，都能自然地說出口。去日本前，別忘了把圍巾和手套帶上！
還在背五十音的話，也可以先看這篇打好基礎：日文五十音是什麼？平假名片假名差別。
