台灣的十月還常常熱到要開冷氣，但同一時間的日本東北，早上已經冷到結冰了。最近日本新聞出現了「冬日」這個詞，第一次看到的人很容易以為是「冬天的某一天」，其實它在氣象上有很明確的定義。這篇整理新聞內容，再把看懂天氣預報、聊溫差時會用到的日文一次學起來。
📌 本篇文章的重點
新聞整理：本州出現今年第一個「冬日」
根據日本天氣網站tenki.jp在10月4日的報導，當天早上岩手縣盛岡市藪川的最低氣溫是零下0.8度，區界高原是零下0.3度，成為今年本州（富士山除外）第一次出現「冬日」。報導提到，前一季本州的第一個冬日是10月20日，再前一季是10月14日，今年來得比較早。
北海道也有好幾個地方低於0度，例如稚內沼川零下0.5度、弟子屈川湯零下0.4度、上士幌糠平零下0.3度。另外，青森是9.0度、秋田是9.5度，都是今年秋天第一次低於10度。
不過白天又會回暖，札幌和仙台的最高氣溫預估在19度左右，早晚和白天的溫差很大。因此報導提醒大家，要用衣服的穿脫來調整體溫。如果最近剛好要去日本東北或北海道，記得多帶一件外套。
看懂氣溫預報的必學單字
| 日文 | 讀音 | 中文意思 |
| 冬日 | ふゆび | 最低氣溫低於0度的日子 |
| 真冬日 | まふゆび | 最高氣溫低於0度的日子 |
| 最低気温 | さいていきおん | 最低氣溫 |
| 最高気温 | さいこうきおん | 最高氣溫 |
| 氷点下 | ひょうてんか | 零度以下 |
| 寒暖差 | かんだんさ | 溫差 |
| 今季初 | こんきはつ | 這一季第一次 |
| 重ね着 | かさねぎ | 多層穿搭、洋蔥式穿法 |
反過來，夏天常聽到的「真夏日」（最高氣溫30度以上）和「猛暑日」（35度以上），也是同一套說法。換季穿衣的日文，可以搭配日本「衣替え」換季文化與衣服日文一起看。
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聊冷熱、穿衣的實用會話
早上打招呼
「今朝はずいぶん冷えましたね。」（今天早上變得好冷喔。）
「本当ですね。もう冬みたいです。」（真的耶，已經像冬天了。）
聊穿著
「上着を持ってきてよかったです。」（還好有帶外套來。）
「昼は暖かいので、脱げる服がいいですよ。」（白天很暖，穿可以脫的衣服比較好喔。）
旅行前問天氣
「来週の札幌は何度くらいですか？」（下週札幌大概幾度？）
「朝晩は寒いので、気をつけてください。」（早晚很冷，請小心。）
這些都是日常對話的基本句型，想多練會話的話，可以參考日文會話練習的方法整理。
文法重點：「〜を下回る」與「〜ように」
📖 點擊看更多詳細解說
① 〜を下回る／〜を上回る（低於……／高於……）
新聞報導數字時超常用的說法。
「最低気温が0度を下回りました。」（最低氣溫低於0度。）
「予想を上回る人が来ました。」（來的人比預期還多。）
② 〜ように（為了……、請注意……）
天氣預報最後常會提醒大家注意什麼，就會用到這個句型。
「体調を崩さないようにしてください。」（請注意不要弄壞身體。）
「服装で調節するようにしましょう。」（用衣服來調整吧。）
「〜ようにする」表示「努力做到某件事」，用在生活習慣上也很自然，例如「毎日日本語を話すようにしています」（我盡量每天說日文）。
小練習：用日文說說看
看完新聞和文法，來試試看能不能自己說出來吧！先遮住答案，想一想再點開。
第1題：最低氣溫低於0度。
看答案
「最低気温が0度を下回りました。」
「〜を下回る」表示低於某個數字，新聞常用。
第2題：早晚和白天溫差很大。
看答案
「朝晩と日中の寒暖差が大きいです。」
「寒暖差が大きい」是天氣預報的固定說法。
第3題：請注意不要感冒。
看答案
「風邪をひかないように気をつけてください。」
「〜ないように」表示「為了不要……」。
第4題：還好有帶外套來。
看答案
「上着を持ってきてよかったです。」
「〜てよかった」表示「還好有做……」。
天氣相關的句子很容易套用，換掉數字和地名，就能說出各種不同的情況。
文化背景：日本人怎麼面對秋天的溫差？
台灣的秋天溫差沒那麼明顯，但在日本東北和北海道，早上和中午差10度以上很常見。因此日本人在這個季節很重視「調節」，也就是隨時穿脫衣服來配合氣溫。
日本的天氣預報常會附上「服装指数」（ふくそうしすう，穿衣指數），用數字或插圖告訴大家「今天適合穿薄外套」或「需要毛衣」。另外，便利商店和藥妝店到了這個季節，也會開始賣「カイロ」（暖暖包），看到它上架，就知道冬天快到了。
此外，日本人也很常用「季節の変わり目」（きせつのかわりめ，換季時期）這個詞，例如「季節の変わり目は体調を崩しやすい」（換季時容易生病）。這句話在信件或訊息的結尾很常見，用來表達關心。
傳訊息關心對方時的一句話
「寒くなってきたので、体に気をつけてくださいね。」（天氣變冷了，請保重身體喔。）
「季節の変わり目なので、無理しないでくださいね。」（換季時期，別太勉強自己喔。）
這兩句很適合傳給日本朋友或同事，簡單又有溫度。換句話說，天氣不只是新聞，也是日本人表達關心的工具。
延伸單字
日本的天氣預報用詞很固定，只要把下面這些詞記起來，就能聽懂大部分的內容。另外，日本的氣溫也是用攝氏，跟台灣一樣，所以只要看懂單字，數字直接就能理解。特別是「放射冷却」，這是秋冬晴朗早晨特別冷的原因，新聞很常出現。
| 日文 | 讀音 | 中文意思 |
| 放射冷却 | ほうしゃれいきゃく | 輻射冷卻 |
| 上着 | うわぎ | 外套 |
| 羽織る | はおる | 披上（外套） |
| 日中 | にっちゅう | 白天 |
| 朝晩 | あさばん | 早晚 |
| 真夏日 | まなつび | 最高氣溫30度以上的日子 |
常見問題FAQ
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Q1. 「冬日」和「真冬日」差在哪？
「冬日」是最低氣溫低於0度，「真冬日」是連最高氣溫都低於0度，也就是一整天都在零度以下。
Q2. 今年本州的第一個冬日在哪裡？
根據報導，是10月4日早上的岩手縣盛岡市藪川和區界高原（富士山除外）。
Q3. 今年算早嗎？
報導提到，前一季是10月20日、再前一季是10月14日，所以今年比較早。
Q4. 「氷点下」怎麼唸？
唸「ひょうてんか」，意思是零度以下，天氣預報常用。
Q5. 秋天去日本東北要怎麼穿？
早晚和白天溫差大，建議用容易穿脫的多層穿搭，也就是「重ね着」。
Q6. 「カイロ」是什麼？
就是暖暖包，日本秋冬時在便利商店和藥妝店都買得到。
Q7. 「季節の変わり目」怎麼用？
常用在訊息結尾，例如「季節の変わり目なので、体に気をつけて」，表示關心對方。
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總結
10月4日，本州出現了今年第一個「冬日」，比前兩季都早。記住「冬日」「寒暖差」「〜を下回る」，看日本天氣新聞就不會一頭霧水。這個冬天會不會比較暖？可以看看日本這個冬天會是暖冬嗎？天氣預報日文整理。
