「台北人最長壽」這種標題，看過就滑掉的人應該不少。但如果把台灣的數字跟日本擺在一起看，差距會突然變得很有畫面感——台灣的平均壽命是81.27歲，日本女性卻已經到87.33歲，而且連續41年世界第一。這種「數字＋比較」的新聞，是練日文最好的素材之一，因為日本媒體天天在寫，句型幾乎固定。今天就拿今天剛出的統計，把「上回る」「延びる」這一整套講清楚。
這篇文章的重點
今天這則新聞在說什麼？
根據今天這則新聞，內政部公布的「114年簡易生命表」顯示，台灣的平均壽命為81.27歲。其中女性84.75歲、男性77.93歲，兩性差距約6.82歲。
與聯合國2025年的全球平均壽命相比，台灣女性高出8.6歲，男性高出7.0歲。
就地區來看，六個直轄市中以台北市的83.98歲最高。其他縣市則以新竹市的82.13歲最高，僅次於台北市。若同時看性別與地區，最高值都出現在台北市——女性86.74歲、男性81.10歲；最低則是兩性皆為台東縣（女性81.54歲、男性72.30歲）。
另外，隨著COVID-19疫情緩和，死亡人數連續3年減少，平均壽命比前一年增加0.50歲。
參考來源：ETtoday新聞雲「國民平均壽命81.27歲！台北人最長壽 女性比男性多活約7歲」（8月24日）
日本的數字是多少？兩邊對照看
日本厚生勞動省在2026年7月24日公布的「令和7年簡易生命表」（2025年分）顯示，日本男性平均壽命81.35歲、女性87.33歲，男性比前年延長0.25歲、女性延長0.20歲。世界排名上，女性是連續41年第1位，男性為第7位。
| 項目 | 台灣（114年簡易生命表） | 日本（令和7年簡易生命表） |
|---|---|---|
| 整體 | 81.27歲 | — |
| 女性 | 84.75歲 | 87.33歲 |
| 男性 | 77.93歲 | 81.35歲 |
| 男女差 | 約6.82歲 | 約5.98歲 |
值得注意的是「男女差」這一欄。台灣的男女差距比日本更大，也就是說，台灣男性的壽命還有相當的成長空間。這種「差が大きい／小さい」的比較，正是日文新聞最愛用的說法。
壽命與健康的日文單字表：25個一次學會
| 日文 | 讀音 | 中文 |
|---|---|---|
| 平均寿命 | へいきんじゅみょう | 平均壽命 |
| 健康寿命 | けんこうじゅみょう | 健康壽命 |
| 簡易生命表 | かんいせいめいひょう | 簡易生命表 |
| 長寿 | ちょうじゅ | 長壽 |
| 高齢化 | こうれいか | 高齡化 |
| 死亡率 | しぼうりつ | 死亡率 |
| 延びる | のびる | 延長 |
| 縮まる | ちぢまる | 縮小 |
| 上回る | うわまわる | 超過、高於 |
| 下回る | したまわる | 低於 |
| 前年比 | ぜんねんひ | 與前一年相比 |
| 公表する | こうひょうする | 公布 |
| 統計 | とうけい | 統計 |
| 内訳 | うちわけ | 明細、細項 |
| 男女差 | だんじょさ | 男女差距 |
| 順位 | じゅんい | 排名 |
| 〜年連続 | 〜ねんれんぞく | 連續〜年 |
| 世界一 | せかいいち | 世界第一 |
| 要因 | よういん | 因素 |
| 寄与する | きよする | 貢獻、有助於 |
| 悪性新生物 | あくせいしんせいぶつ | 惡性腫瘤（癌症的統計用語） |
| 心疾患 | しんしっかん | 心臟疾病 |
| 老衰 | ろうすい | 衰老 |
| 緩和する | かんわする | 緩和 |
| 健康診断 | けんこうしんだん | 健康檢查 |
「悪性新生物」這個字第一次看到幾乎沒人猜得出來是癌症。它是統計與官方文件的用語，日常對話會說「がん」。因此，看日本官方資料時遇到不認識的漢語詞，先想想「這是不是統計專用說法」，常常就通了。
「81.27歲」「連續41年」這種說法，講過幾次就會變成反射。Native Camp Japanese 免預約、24小時開課，母語老師無限次吃到飽陪你練 👉 挑戰 7 天免費吃到飽母語人士對話
用日文講統計數字的會話例
1. 講整體數字
「台湾の平均寿命は81.27歳だそうです。」（聽說台灣的平均壽命是81.27歲。）
「日本の女性は87.33歳で、41年連続世界一です。」（日本女性是87.33歲，連續41年世界第一。）
2. 講比較
「女性は男性より約7歳長生きしています。」（女性比男性多活大約7歲。）
「日本のほうが台湾より少し長いですね。」（日本比台灣稍微長一點呢。）
3. 講變化
「前年より0.50歳延びました。」（比前一年延長了0.50歲。）
「死亡者数は3年連続で減少しています。」（死亡人數連續3年減少。）
4. 講地區差異
「台北が一番長寿で、83.98歳です。」（台北最長壽，是83.98歲。）
「地域によって差がありますね。」（會因地區而有差異呢。）
文法重點：「上回る／下回る」與「〜年連続」
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① 〜を上回る／〜を下回る
「上回る」是超過、高於；「下回る」是低於。兩個都接「〜を」，不是「〜より」。這是很多學習者會弄錯的地方。
・「世界平均を8.6歳上回っています。」（比世界平均高出8.6歲。）
・「前年を0.01歳下回りました。」（比前一年低了0.01歲。）
口語裡也可以直接說「〜より多い／少ない」，但寫報告、看新聞時「上回る／下回る」出現頻率極高。
② 〜年連続＝連續〜年
・「41年連続で世界一です。」（連續41年世界第一。）
・「3年連続で減少しました。」（連續3年減少。）
注意語順：日文是「數字＋年連続」，中文是「連續＋數字＋年」，順序剛好相反。剛開始練的時候很容易講成「連続41年」。
③ 〜に比べて／〜と比べると
・「日本に比べて、台湾は男女差が大きいです。」（跟日本相比，台灣的男女差距較大。）
・「去年と比べると、少し延びました。」（跟去年比，稍微延長了。）
總的來說，「上回る／下回る＋に比べて＋〜年連続」這三組湊起來，就能把幾乎任何統計新聞講完。
健康與飲食的日文其實很常聊，這篇剛好接得上：日本正在瘋喝醋！りんご酢的正確唸法＋26個健康飲食日文一次學會。想知道日本為什麼讓人住了就不想走，可以看外國人為什麼一住日本就走不了？從「住みやすい」學會描述生活感的日文。生活場景的基本說法則整理在日文生活用語一次搞定！30個每天用得到的說法與6組最常搞混的詞。
常見問題 FAQ
Q1. 「平均寿命」和「健康寿命」差在哪？
「平均寿命」是活到幾歲，「健康寿命」是能健康自理生活到幾歲。日本媒體常同時討論兩者的落差。
Q2. 「81.27歳」日文怎麼唸？
唸作「はちじゅういってんにななさい」。小數點是「てん」，很多人會忘記加。
Q3. 「令和7年」是西元幾年？
2025年。換算方式是「令和＋2018」。這次的統計是2025年的數據，於2026年7月公布。
Q4. 台灣的「114年」是什麼意思？
民國114年，也就是西元2025年。跟日本一樣，官方統計常用自己的年號，跟日本人講時最好直接換成西元。
Q5. 為什麼女性普遍比男性長壽？
這次的新聞沒有說明原因，只呈現了數字。原因牽涉多重因素，這裡不做推測。
Q6. 這類統計日文對日檢有幫助嗎？
有。N2、N1的讀解常出現圖表與統計文章，「上回る」「前年比」「〜年連続」都是高頻詞。
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總結
台灣81.27歲、日本女性87.33歲，兩組數字放在一起，日文的「上回る」「延びる」「〜年連続」就有了具體的畫面。首先把25個單字掃過一次，其次挑「〜を上回る」造三個自己的句子，最後拿今天的新聞當話題開口講一次。統計新聞看起來硬，其實句型最固定——換句話說，這是投資報酬率最高的日文練習題之一。
